почему суперфуды стоит добавить в рацион, HELLO! Russia

Все больше людей стараются повысить уровень заботы о себе, придерживаясь не только правильного питания, но и давая организму витамины, микроэлементы, аминокислоты, которые просто невозможно получить с едой в нужном количестве. Матча, пептиды коллагена и хлорелла относятся к категории функционального питания, за которым наше будущее.  Начиная свой день чашечкой матча, добавляя в смузи хлореллу и коллаген,…

«Не киноа»: репа, квашеная капуста и другие суперфуды, доступные каждому — Дом

Сегодня этим модным словом принято называть продукты заморские. Если ягоды — то годжи и асаи. Если крупа — то киноа. На деле же многие повседневные продукты для нашего организма не менее полезны, чем разрекламированная экзотика Квашеная капуста улучшает микробиоту Фото: Pixabay.com/ru Проще пареной репы Среди врачей и косметологов не утихают споры о том, улучшает ли…