В одной столовой ложке соевого соуса — около 0,9 грамма соли. Печальная история так же с вустерширским соусом, томатным, барбекю. Вообще любые покупные соусы, майонезы, заправки для салатов напичканы натрием, и лучше делать их самостоятельно или заменять на специи и приправы. В них тоже есть соль, но, по крайней мере, отследить ее количество проще.
В одной столовой ложке соевого соуса — около 0,9 грамма соли. Печальная история так же с вустерширским соусом, томатным, барбекю. Вообще любые покупные соусы, майонезы, заправки для салатов напичканы натрием, и лучше делать их самостоятельно или заменять на специи и приправы. В них тоже есть соль, но, по крайней мере, отследить ее количество проще.
В одной столовой ложке соевого соуса — около 0,9 грамма соли. Печальная история так же с вустерширским соусом, томатным, барбекю. Вообще любые покупные соусы, майонезы, заправки для салатов напичканы натрием, и лучше делать их самостоятельно или заменять на специи и приправы. В них тоже есть соль, но, по крайней мере, отследить ее количество проще.
Соль содержит натрий, который необходим для человека Фото: Pexels.com Врачи считают, что нужно в день потреблять от 3 до 5 г соли, многие это количество превышают в два и более раз. Другие, наоборот, полагают, что соль задерживает воду в организме и ее потребление нужно ограничить. Мы решили узнать, какое влияние на организм оказывает соль и…
«Из программы детокса нужно выходить очень мягко и плавно, так как организм полностью был на растительном питании, овощи и фрукты воздействуют в первую очередь на органы детоксикации (печень, почки, кожа), тем самым избавляя организм от токсической нагрузки и лишней воды. Не следует налегать сразу же на белковые, соленые и жирные продукты, тем самым можно вызвать…
