Никакого шоколада: лучшая и худшая еда перед сном — Дом
Правильный перекс поможет быстрее уснуть Стакан молока поможет уснуть Фото: pxhere.com Он приходит неожиданно и очень невовремя: вечерний голод, который заставляет после ужина отправиться на кухню в поисках чего-нибудь вкусного. Специалисты считают, что некоторые продукты помогут крепче спать и даже сбросить лишние килограммы, а другие испортят настроение на следующий день, приведут к отекам и набору…
