Не хочу на работу: как войти в ритм после праздников — Психология

Эксперт советует, как вернуться в рабочий режим без стресса Череда праздничных дней закончилась, теперь нужно взять себя в руки и приготовиться вливаться в рабочий процесс. Не всем это дается легко. Врач, психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур дала несколько полезных советов, которые помогут вам быстро войти в рабочий ритм после новогодних праздников без стресса. Планируйте заранее На…

Как изменить ритм жизни — Woman’s Day

Мы привыкли принимать свою жизнь такой, какая она есть: привычные ежедневные дела, привычный круг общения, привычный социальный статус и роль в семье. Но всегда ли это хорошо? Выход за привычные рамки – важное условие, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону. Это называется «жить в своем ритме». Но иногда мы не можем сами сделать свою жизнь…