Кажется, откладывание дел на абстрактное «потом» заложено где-то в базовых настройках человека — каждый хотя бы раз дотягивал до критически возможного срока какую-то неприятную задачу: от написания диплома до смены документов. Мы поговорили с психологом и экспертом НАДПО Жалей Аскеровой, почему так происходит и можно ли этому противостоять. Что такое прокрастинация «Прокрастинация — это патологическое…
Медитация — это практика, которая обрела огромную популярность в современном мире. Многие исследования подтверждают ее положительное влияние на психическое и физическое здоровье человека. Медитация позволяет сосредоточиться на своих мыслях и ощущениях, улучшает самосознание и эмоциональное состояние. Почему же важно заниматься медитацией каждый день и какие психологические выгоды она приносит? Снижение стресса Во-первых, медитация способствует уменьшению…
Певица Глюкоза в разговоре с «Теленеделей» похвасталась тем, что недавно «выпрыгнула» из психологического кризиса. Она сравнила эти ощущения с надетым новым платьем, которое долго пролежало в шкафу. По словам певицы, она пока не знает, как именно носить это «платье», однако Глюкоза чувствует, что такое психологическое состояние ей подходит. Исполнительница подчеркнула, что пребывает в полной гармонии…
Певица Глюкоза в разговоре с «Теленеделей» похвасталась тем, что недавно «выпрыгнула» из психологического кризиса. Она сравнила эти ощущения с надетым новым платьем, которое долго пролежало в шкафу. По словам певицы, она пока не знает, как именно носить это «платье», однако Глюкоза чувствует, что такое психологическое состояние ей подходит. Исполнительница подчеркнула, что пребывает в полной гармонии…
Клинический психолог Георгий Червяков рассказывает, когда родителям стоит бить тревогу Фото: Verne Ho on Unsplash Около четверти подростков в возрасте от 13 до 18 лет имеют те или иные психологические проблемы, при этом около половины всех психических заболеваний начинаются именно в возрасте 14 лет и старше. Давление на подростка в современном обществе чрезвычайно велико. К…
вам нужна хотя бы одна мини-юбка в гардеробе фото: unsplash.com Решиться на мини-юбку бывает не так просто, если женщине уже далеко за 30. Психологи же настаивают, что хотя бы одна мини-юбка в вашем гардеробе способна если не изменить вашу жизнь, то уж точно отлично повлиять на ваше настроение. А как и почему это происходит, мы…
Мария Ивакова 35-летняя Мария Ивакова уже давно изучает духовные практики. Артистка старается поступать так, чтобы жизнь была максимально осознанной. И для нее было важно найти мужчину, который на 100% разделит эти взгляды и убеждения. Таким мужчиной оказался Никита Ефремов. Знакомство звезд произошло случайно, но чувства вспыхнули мгновенно. Влюбленность была настолько сильной, что Никита и Мария…
