Питание при гипертонии: 10 повседневных продуктов, которые снижают давление — Будь здорова!
Контроль артериального давления — задача комплексная. Помимо лекарств, которые назначает врач, огромную роль играют повседневные привычки: уровень физической активности, режим дня и питание. «Связь между образом жизни, диетой и продолжительностью жизни — самая прямая. Жирная пища, фастфуд, алкоголь — все это общепринятые факторы риска, вызывающие приступы гипертонии и стенокардии. ЗОЖ значительно снижает вероятность развития гипертонии. Рацион гипертоника можно разделить на две части:…
