Как не поправиться в отпуске: лайфхаки от диетолога — Красота

на отдыхе не только сладкое представляет опасность для вашей талии unsplash.com Из отпуска большинство привозит не только крутые впечатления и красивые фото, но и лишние килограммы, с которыми опять приходится бороться. Как же отдохнуть и избежать проблем с фигурой? Мы посоветовались с диетологом. Гастрономический тур? Нет, спасибо! Неплохое развлечение для людей с бешеным обменом веществ…

Завтраки по-королевски: как питается беременная Беатрис, чтобы не поправиться

В качестве перекусов между основными приемами пищи Беатрис может выбрать протеиновый батончик, йогурт с орехами, яблоки или бутерброд с ореховым маслом. Будущая мать следует всем принципам питания, описанным в книге Пикок «2 недели до хорошего самочувствия». Как отметила диетолог, она также успела дать советы по питанию будущего ребенка принцессы. По словам Габриэлы, их стоит знать каждой…