По мнению социального психолога Александра Шахова, чтобы начать бороться с низкой самооценкой, нужно для начала признать ее наличие – это уже полдела. После этого можно перейти к непосредственным действиям, направоенным на улучшение ситуации. Слова психолога приводит Life.ru. Первый шаг – это научиться позитивно думать о себе и хвалить себя за свои достоинства и достижения. Нужно…
Екатерина Варнава В юности Екатерина Варнава не раз подвергалась общественной травле из-за нестандартной внешности. Артистка признается: подростковые комплексы до сих пор дают о себе знать, однако называть себя жертвой она не спешит и готова дать отпор любому обидчику. «В драках я участвовала, да. Приходилось именно на физическом уровне себя защищать. Чтобы молодой человек поднял на…
Конечно, всегда можно почитать книгу или посмотреть любимый фильм. Но если банальные (или привычные) способы уже надоели, мы придумали, чем еще можно развлечь себя.
Смотрите также:
14 действенных способов, как победить одиночество
Действия и мысли, которые способны на нас навлечь беду
Негативные мысли нам полезны
