Беременная Ида Галич показала утреннюю зарядку от отеков

Блогерша старается следить за фигурой Популярная блогерша и телеведущая Ида Галич, ожидающая второго ребенка, поделилась с подписчиками своей утренней рутиной. В своем Telegram-канале она опубликовала фото с лёгкой зарядкой, которая помогает ей справляться с отёками во время беременности. На снимках Галич в черном топе и легинсах выполняет простые упражнения. «Я и моя челка приветствуем вас!»…

Как клюква и берёза помогут избавиться от отёков? | Здоровая жизнь | Здоровье

1 ст. ложку почек или ­­2 ст. ложки листьев берёзы залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в течение часа в термосе и пейте по ½ стакана четыре раза в день. Приготовьте клюквенный сироп. 1 кг ягод клюквы (можно взять замороженную) пропустите через соковыжималку, отожмите жмых, добавьте сахар по вкусу и проварите 5 минут на медленном огне.…