Выходные в кровати: почему вредно отсыпаться на выходных — Будь здорова!
Нарушение режима грозит серьезными последствиями Уделяйте сну не менее 7 часов Фото: pxhere.com Пять дней в неделю вы просыпаетесь в семь утра, а то и раньше, с единственной мыслью: «В выходные по-настоящему высплюсь!» Этого правила придерживаются многие работающие взрослые и даже школьники. Но специалисты уверены: нарушать режим в выходные — не лучшая идея. Почему так…
