Медитация и осознание: когда польза становится бременем для психики
Медитация и осознание-это методы, которые обещают решить многие проблемы, включая стресс и беспокойство. Любой, кто, по крайней мере, однажды попробовал эти практики, мог почувствовать свою мощную способность успокоить свой разум и тело. Но со временем с ’ Согласно IZ, ссылаясь на Science Alert, современные исследования указывают на многочисленные побочные эффекты, которые встречаются у тех, кто…
