Актер рассказал о новых проблемах со здоровьем Александр Устюгов Фото: соцсети Звезда сериала «Ментовские войны» Александр Устюгов стал гостем «Звездной кухни» WomanHit.ru в эксклюзивном прямом эфире из пресс-центра МК. Артист рассказал, что стало причиной его госпитализации — осенью поклонников сильно напугали новости о том, что он попал в реанимацию. «Я не знаю, как получилось, что…
Изменение режима дня поможет побороть апатию и тревожность Осенняя хандра Фото: pxhere.com По статистике, с осенней и зимней хандрой ежегодно сталкиваются около 20% жителей России. Причины сезонной депрессии давно известны: световой день уменьшается, организм сталкивается с дефицитом витамина D, холод заставляет одеваться теплее и вместо активных прогулок хочется просто поуютнее укутаться в одеяло. Многие усугубляют…
Медицинские специалисты в беседе с газетой «Известия» дали советы, что делать в случае возникновения осенней хандры. Психотерапевт, директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова подчеркнула, что ощущение апатии – вполне привычное явление для осени. Переход из приятного летнего периода в более холодный не остается незамеченным. По ее словам, можно согреться как физически – например,…
Психиатр Виктор Ханыков считает, что для спасения от осенней депрессии достаточно перестать экономить на электроэнергии. Специалист пояснил, что ухудшение настроения в это время года связано с недостатком света. Ханьков рассказал, что сокращение светового дня осенью является одной из главных причин возникновения грусти и хандры. Постепенное снижение «дозы» света, к которой люди привыкают за лето, вкупе…
Сразу успокоим: пробежки под моросящим дождем мы предлагать не будем. Осень – время хандры, даже не смотря на то, что в этом году она очень солнечная и теплая. Однако у большинства россиян в этот период появляется всего три желания: зарыться поглубже в одеяло, быть поближе к холодильнику и выполнять поменьше дел. Вы тоже о подобном…
