Как мужчине накачать идеальные «кубики» пресса: эффективные методы и советы
Мышцы живота играют для мужчины важную роль. И это не только эстетический вопрос, но физический, ведь эта группа мышц имеет большое значение в поддержании здоровья позвоночника и всего организма в целом. Для достижения желаемого результата — рельефных «кубиков» пресса — необходимо сочетать регулярные тренировки с правильным питанием. Кандидат биологических наук, доцент кафедры физической культуры Государственного…
