Найти упражнения для ног — не сложно, но как выбрать те, которые действительно эффективны? Мы подобрали самый горячий комплекс, который позволит сделать ноги крепкими и стройными. Приседания с продвижением Сядьте в полуприсед и делайте 2 шага вправо и влево, не разгибая коленей. Упражнение хорошо прорабатывает ягодичные мышцы и квадрицепс. Важно держать спину прямо, для этого…
2020 год стал настоящим испытанием для многих голливудских пар — далеко не каждая из них смогла пережить все тяготы вынужденной самоизоляции, а в СМИ то и дело появлялись новости о звездных разводах. Однако некоторым знаменитостям локдаун только пошел на пользу, о них сегодня и поговорим. Эйфория (2019) Звезда сериала «Эйфория» Джейкоб Элорди и известная американская…
Американская «фабрика грёз» известна многими вещами, но успешные долгосрочные союзы — явно не одна из них. Отношения, находящиеся между карьерой и любопытными глазами папарацци, часто не выдерживают такой нагрузки. Но, к счастью, некоторым парам всё же удаётся справиться с трудностями. Вот рейтинг самых крепких голливудских браков, проверенных временем. Том Хэнкс и Рита Уилсон Построение долгих…
