Що їсти, щоб не хворіти: продукти для сильного імунітету
Імунна система людини — це складний механізм, що працює щодня без перерви. Вона захищає нас від вірусів, бактерій і різноманітних інфекцій. Зміцнення імунітету залежить від багатьох факторів: способу життя, рівня стресу, сну, а особливо — від раціону. Харчування має вирішальне значення у формуванні захисних сил організму, пише IZ.com.ua. У цій статті розглянемо 10 найкращих продуктів,…
