алкоголь приносит немало проблем фото: pexels.com Сегодня алкогольные вечеринки стали чем-то обыденным — каждую пятницу бары столицы и городов поменьше заполняются людьми, которые весь день провели на работе в ожидании бокала любимого напитка. К сожалению, такая привычка может очень быстро перерасти в зависимость. Мы решили выяснить, как не дать алкоголю затянуть себя в его сети.…
Психологи дают рекомендации, чтобы вам было проще бороться с негативом извне старайтесь развивать критическое мышление фото: pexels.com Наверное, нет ничего хуже массового помешательства в кризисной ситуации. В такой момент очень трудно контролировать эмоции и действия, что выливается в крайне неприятные последствия, которые у каждого выражаются по-своему. Вместе с психологами мы собрали несколько полезных рекомендаций, если…
а вы зависимы от перепадов давления? Фото: www.unsplash.com Наверное, каждый из нас время от времени страдает из-за резких изменений погодных условий. При этом никогда не знаешь, когда боль настигнет в следующий раз, обычно это происходит в самый неподходящий момент. Однако специалисты считают, что снизить вероятность возникновения негативной реакции на погодные изменения вполне реально, мы решили…
Нина Коломийцева, сертифицированный специалист международной ассоциации йоги, — о том, как избавиться от морщин, не прибегая к «уколам красоты» Нина Коломийцева Фото: материалы пресс-служб Упражнения, которые принято именовать йогой для лица, к йоге в традиционном плане отношения не имеют. В отличие от фейсфитнеса, который призван «тренировать» мышцы лица, данные упражнения больше направлены на расслабление тех…
Расстались с любимыми все никак не можете избавиться от мыслей о нем? Вы не одиноки, с подобной проблемой сталкивается практически каждая девушка. И как показывает опыт, чем раньше вам удастся забыть и отпустить бывшего, там скорее вы сможете начать жить полноценной счастливой жизнью. Как себе в этом помочь? Способ первый. Техника «И что?» Для разминки…
Зима – то самое время, когда ваши руки постоянно подвергаются холоду, именно поэтому им нужен особый уход. Крем для рук и ногтей Crème Gourmande, Caudalie, 787 рублей Фото: архив пресс-служб Именно это средство является культовым у бренда Caudalie за счет своих эксклюзивных ингредиентов, которые питают и защищают кожу рук. Помимо того, что крем ухаживает за…
Оксана Дугина // Фото: Личный архив 1. Мезотерапия Кто делает: певица Катя Лель «Способ уменьшения объемов за счет мезоуколов весьма популярен в наше время. За 4-10 процедур можно убрать живот и бока, но при условии, если вы будете правильно питаться. Например, данную процедуру проходила Катя Лель, когда принимала участие в проекте «Худеем со «СтарХитом». Мезопрепарат, как правило,…
