26 научно доказанных лайфхаков, чтобы быстрее похудеть — Красота
Диета не означает полный отказ от еды Фото: unsplash.com Индустрия похудения полна мифов. Людям часто советуют совершать всевозможные безумные поступки, за большинством из которых нет никаких доказательств. Однако с годами ученые нашли ряд эффективных стратегий. Вот 26 советов по снижению веса, которые на самом деле основаны на фактах: 1. Пейте воду, особенно перед едой. Часто…
