Нутрициолог Башкирова: творог, облепиха и капуста помогут сохранить молодость
Нутрициолог Башкирова: творог, облепиха и капуста помогут сохранить молодость Фото: Иван ВИСЛОВ Нутрициолог Елена Башкирова назвала продукты, сохраняющие молодость и здоровье. Прежде всего, надо из рациона исключить продукты, которые вредят самочувствию. К ним относится жирная и высококалорийная пища, подсластители и добавки, а также спиртные напитки. Важно следить за поступлением и расходованием калорий. То есть, полезно…
