Фото:
@larisa_verbitskaya
В Instagram Лариса Викторовна призналась, что помогает ей сохранять тонкую талию особая система питания — интервальное голодание, когда пища принимается через большие промежутки времени. Свою систему питания Вербицкая назвала «древним секретом красоты и здоровья». Телеведущая рассказала о плюсах интервального голодания, сделав акцент на том, что у диеты есть противопоказания.
Между тем, известный врач-диетолог, гастроэнтеролог и разработчик методики похудения Нурия Дианова выступает категорически против таких подходов к питанию.
«Интервалы между приемами пищи с точки зрения долголетия и лечебного питания должны составлять минимум три часа, — сказала Нурия Дианова в беседе с Teleprogramma.pro. — Как гастроэнтеролог, я категорически против такой диеты, которая предусматривает длительное голодание. В первую очередь, происходит неадекватная работа желчи, и есть колоссальный риск камнеобразования. Эта диета неестественна. Садясь на любую диету, надо задать себе вопрос — смогу ли я так питаться всю жизнь? Если ответ — нет, эта диета нежизнеспособна. К ней прибегают на какое-то время, когда за короткий отрезок времени мы пытаемся закрыть какую-то проблему. Лучше вводить разгрузочные дни. Это комфортнее и эффективнее».
Видео дня. Газманов показал честное фото 51-летней жены
Загрузка...
