Блогерша и телеведущая Ида Галич заявила в Telegram-канале, что не планирует создавать марафоны о похудении.
Галич считает, что такими марафонами и курсами должны заниматься профессионалы — доктора и исследователи. Слухи появились после того, как телеведущая опубликовала пост о своем рационе.
Галич рассказала, что отдает предпочтение еде с высоким содержанием белка и клетчатки. На завтрак она ест овощи, яйца или курицу. Также звезда может добавить в блюда авокадо и рыбу.
В первой половине дня Галич делает перекусы. В том числе тосты из черного хлеба, а также армянский лаваш с мясом, творожным сыром и зеленью. Блогерша уточнила, что не считает калорий, но старается следить, чтобы в ее рационе было много зелени.
«Разрешаю себе все, но по чуть-чуть. Пью много воды. Не очень тесно дружу с молочкой. Стараюсь вечером не есть гарниры в виде картошки, риса, гречки и т.д. Ем очень простую еду. Ограничиваю себя без фанатизма. И много хожу», — заключила телеведущая.
В июле Ида Галич высмеяла обвинения в отсутствии груди.
Загрузка...
