Дочь Павла и Марины Зибровых, 28-летняя Диана, за лето 2025 года сбросила 20 килограммов, сообщает LiveStory, ссылаясь на интервью TabloID. Она кардинально изменила питание и физическую активность, чтобы достичь результата.
«Я была в разной форме, но всегда принимала себя. Самое главное – это здоровье и самочувствие. Этим летом я сбросила 20 килограммов: сначала из-за стресса, а потом уже осознанно, благодаря правильному питанию и движению», – объяснила Диана.
Она поделилась своей «формулой»: сбалансированное питание с большим количеством зелени, белками и полезными жирами при минимуме углеводов, умение различать голод и жажду, регулярное плавание и быстрая ходьба. В её рутину также входят массаж сухой щёткой, контрастный душ, процедуры эндосфера или стратосфера и ежедневное увлажнение кожи.
«Сейчас я поддерживаю результат и добавила тренировки по пилатесу, чтобы оставаться в тонусе», – добавила дочь артиста.
Ранее мы писали о том, что «Ты режиссер моей жизни»: Павел Зибров поздравил жену с Днем рождения
Загрузка...
