рецепт овсяных батончиков :: Lifestyle :: Dni.expert

Ингредиенты

• Овсяные хлопья — 1 стакан
• Миндаль (или любые другие орехи) — 0,5 стакана
• Семена льна — 2 столовые ложки
• Сухофрукты (например, изюм, курага, чернослив) — 0,5 стакана
• Мед — 3 столовые ложки
• Кокосовая стружка — 2 столовые ложки (по желанию)
• Соль — щепотка

Приготовление

Эти батончики отлично подойдут для быстрого и полезного перекуса между основными приемами пищи. Они богаты белками, клетчаткой и полезными жирами, что поможет вам оставаться сытыми дольше.